女性来月经的时候是可以喝酸奶，但是也是因人而异。因为有的女性在月经期间可能会有腹泻的症状，这是由于在经期盆腔充血，以及前列腺素的作用所导致。如果女性在月经期间有腹泻症状，尽量就不要食用酸奶。
酸奶食用的时候，一定要是常温的，因为在月经期间饮食需要注意，不能吃生冷的食物。生冷的食物会影响血液循环的速度，如果经血排出不畅，就会出现痛经的症状，所以不能吃生冷、寒凉的食物。在月经期间要注意个人卫生，用温水来清洗，会阴部要勤更换卫生巾。在月经期间是不可以剧烈运动，在月经期间是禁止性生活。
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