小臂肌肉拉伤先要进行冷敷治疗，在肿胀的部位冷敷冰袋或者冷藏的湿毛巾，减少手的活动，更不要提物，减少肘关节的屈伸活动。如果肿胀严重，还应该到医院进行检查，拍摄X线片、超声或者核磁共振检查，评估肌肉拉伤的严重程度。如果肌肉出现大部分的断裂，需要手术进行修复，如果只是少部分的撕裂，可以保守治疗，通过佩戴支具保护三周，让局部软组织和肌肉愈合。三周后拆除支具，开始进行肌肉的主动和被动的牵拉活动练习，恢复肘关节、腕关节和手指的正常活动范围。两个月之后开始进行前臂肌肉的抗阻力练习，逐渐恢复肌肉的力量和耐力。
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