玩手机是可以造成手腕疼的。玩手机时间长了可以造成局部的无菌性炎症发生，这时最好休息减少玩手机，可以外敷中药、口服非甾体类抗炎药物、局部按摩理疗或者做封闭治疗。
所以不要过长时间的玩手机，一个是手部的操作会引起腕关节的腱鞘炎，再一个就是手机也有一定的辐射对眼睛不好，玩儿多了的话出现眼睛疼，另外总是低着头看手机屏幕，会产生颈椎病，颈椎病出现了以后会造成手指的麻木，对我们影响很大。
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