成人胸外按压的部位在胸骨中下1/3的交界处，有一个简单的办法判定，就是在胸骨与两乳头连线的交叉点处进行按压。首先在按压的时候要选择一个安全的位置，不能够在车流量很大或者对自己有危险的地方进行操作。其次，施救者应该在病人的右侧，跪立位，双手交叉并且左手的四指要紧扣住右手的指缝之间，然后前臂要垂直，靠人身体的力量将胸骨以及肋骨向下按压，深度要达到5cm。通过胸廓的下压和回弹的机制，将心脏的血液输送到人体的各个部分，其主要的目的是保证大脑的血氧供应。
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