干活以后出现胳膊的地方疼痛，考虑是局部的肌肉乳酸堆积，或者是干活的时候肌肉拉伤，也可能是局部本身的病变，因为干活劳累诱发疼痛。目前疼痛睡不着，可口服止痛药洛芬待因缓释片，有助于缓解疼痛，改善睡眠，局部休息，暂时避免用力干活，可热敷和按摩理疗，同时涂抹依托芬那酯凝胶止痛。如果是劳累引起的，一般经过休息和治疗2-3天可以明显的改善，如果持续的疼痛，或者局部伴随肿胀包块等异常情况，需要及时到医院骨科检查，拍X片了解骨质有无明显的异常。
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