钙片不要空腹服用，空腹吃钙片，钙会与胃酸发生反应，导致胃肠不适，同时也影响钙的吸收。钙片中微量元素丢失影响钙的吸收，增加结石的可能性。钙片一般是在餐后服用比较合适，不仅可以保护胃，而且有利于钙的吸收，最好是在睡前一小时服用钙片。
如果患者要服用钙片预防骨质疏松或者是治疗骨软化病，单纯服用钙片是不够的，还要多晒太阳、多运动，因为钙的吸收需要活性维生素D。正常情况下维生素D存在于表皮下，以骨化醇的形式存在，经过紫外线照射激活，再经过肝脏肾脏两次羟化，形成1，25-二羟维生素D3，才能帮助肠道的钙吸收入血，所以患者在食用钙片或者喝牛奶的过程中都要多晒太阳、多运动。
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