在女性的月经期可以吃木瓜。1、木瓜的性质比较平和，吃木瓜不会对女性的身体健康造成明显的不良影响；2、木瓜中含有丰富的膳食纤维素，在月经期适量的进食木瓜，可以促进肠管蠕动，缓解便秘症状；3、木瓜中含有木瓜蛋白酶，能够分解脂肪，减少腹部脂肪的过度蓄积，具有辅助减肥的功效；4、木瓜中的各种营养成分非常容易被皮肤吸收，在月经期吃木瓜还能够起到嫩肤抗皱的作用；5、本身体质偏寒的女性，在月经期时不易过多进食木瓜，以免引起痛经症状。
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