胳膊扭伤的患者会出现局部的疼痛肿胀以及淤血，严重时还会伴有活动障碍，在扭伤的24-48小时之内是急性期，在此期间患者不要做任何治疗，可以选择冷敷，每次5-10分钟。患者在疼痛剧烈时可以选择制动休息，然后口服非甾体类抗炎药物缓解症状。在超过24-48小时以后，患者会进入到恢复期，在此期间可以做热敷，可用活血化瘀的药酒以及喷雾剂来治疗，根据扭伤的不同，恢复的时间也不同，大约两周左右。
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