看手机时间过长会导致自身眨眼减少，而眨眼是眼睛自身的一种保护机制。每眨一下眼就会刷新眼表的一层泪膜，如果长时间不眨眼，眼表的泪膜就会变得十分不健康，导致多处的干燥斑出现。这些干燥斑会刺激角膜表面的三叉神经纤维，导致眼睛异物感不适。这种异物感不适，就会刺激机体产生泪液来冲刷眼睛。在治疗干眼症引起的视疲劳时，建议患者减少看电脑、手机的时间，同时补充外源性人工泪液，如不含有防腐剂的玻璃酸钠眼药水来点眼治疗。
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