引起胳膊、腿发凉的原因有很多，其中常见的有以下几个：
第一、可能是患者本身身体比较虚弱，气血不足，末梢循环不通畅导致的，可以多吃一些滋补的食物进行食补，比如羊肉、枸杞、桂圆、大枣等，日常生活中注意保暖，经常用温水泡手、泡脚，以促进血液循环。
第二、考虑是由于类风湿性关节炎引起的胳膊、腿发凉，这个病是和自身免疫异常相关的，日常生活中应该注意保养，避免进行劳累的工作，可以到医院风湿免疫科进行专业的诊治，行风湿指标来明确诊断。日常生活中可以多晒太阳，补充维生素及多种微量元素，进行适度的体育锻炼，增强身体体质，减少疾病的发生。
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