艾灸功效有多方面的，安神助眠，帮助缓解压力，祛风散寒，扶正祛邪，温经通络，（去风湿，治腹泻），有助于缓解宫寒，体寒，痛经等一些虚寒的疼痛；还可以保养脾胃，改善消化不良等症状，预防感冒，提高人体的免疫力和抵抗力等方面的功效。艾灸有活血化瘀的作用，所以对体寒，宫寒女性都有很好的调理作用。来月经能不能艾灸？需要根据每个人的具体体质，如果有宫寒，体寒的女性，在月经期可以适当艾灸，但是次数不要过多，如果是经量比较多，或者经血液也比较顺畅的情况下，就需要停止艾灸；如果是本身经量比较正常，经期也比较正常的情况下，在经期要避开艾灸，以免影响正常的月经量和延长月经时间，而导致后期月经不调的情况，这样反而对身体健康不利。所以每个人需要根据自身的具体体质来酌情考虑使用。
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