睡不着闭眼不算熬夜,首先躺着睡不着是主观上想睡,但是睡不着,属于失眠的情况,熬夜是在做事情,主观上暂时没有睡觉的打算。从心理状态来讲,睡不着难免会有些焦虑、心烦的情绪,而熬夜一般不会有焦虑的情绪,熬夜是在比较平静的甚至比较愉快的做事情,从根本上说睡不着不会使大脑皮层疲劳,而熬夜的过程是要使用大脑的,就会让大脑劳累。从后果上来讲,失眠会影响第二天的精神状态,而熬夜虽然说睡得晚,但是补够睡觉时间之后一般不会影响次日的状态,还有就是如果偶尔出现失眠,危害不大,躺着睡不着还可以闭目养神,而熬夜是需要消耗身体机能的,所以对身体是有危害的,但是如果两者都是长期存在,两者对身体的危害都挺大的。
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