大包穴是足太阴脾经的穴位，位于腋下，具体定位是在腋中线第六肋间隙中。
乳头位于第四肋间隙，向下数两肋就是第六肋间隙，第六肋间隙和腋中线相交的点就是大包穴，左右两边各有一个，大包穴的具体作用如下：
1、大包穴位于胁肋部，因此对于胁肋疼痛、两胁胀痛、乳房胀痛等，有较好的治疗效果；
2、大包穴是脾经穴，对于缓解腹胀、腹痛有治疗作用。大包穴一般针刺，很少按揉，在大包穴上艾灸，有较好的温补脾胃作用，同时可以缓解两胁胀气；
3、大包穴位于肋弓当中，下方是肺，因此对于咳嗽、气喘、感冒、发热、咽喉肿痛等，具有治疗作用。
针刺大包穴时以平刺和斜刺为主，一般不会选择直刺或者深刺，因为可能伤及穴下肺脏造成气胸，属于严重的不良后果。
