人在非常劳累的情况下，明明很困但是却睡不着，见于几种情况：
第一、可能是由于身体过度疲劳之后，躯体出现不舒服的感觉，比如出现酸、麻、胀、疼，这种不适就会导致患者可能会出现入睡困难。该情况可以起来泡热水澡，解解乏，洗完热水澡、舒服了之后，再想办法睡觉。
第二、大脑皮层过度兴奋，临到晚上睡觉的时候，有的时候虽然累了一天，临到睡觉时由于某种事情大脑皮层过度兴奋，过了睡眠困点，困劲过去之后，人可能也睡不着，可以离开床找点事情做，等困了之后再上床睡。还有一个办法就是口服非苯二氮卓类镇静安眠药，找快速诱导睡眠的药，临时吃一片，也可以解决睡眠问题。
