一般感冒的时候不建议吃老鹅，一方面鹅属于发物，感冒了以后吃鹅肉可能会引起来感冒的加重或者迁延不愈。而另一方面它属于高蛋白的饮食，出现感冒的时候，消化功能会减退，这时候再吃鹅肉可能会引起来消化不良，比方出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和胃脘部的不舒服等症状。
出现感冒的时候，一般饮食以好消化而富有营养为主，比方可以吃蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条或者是西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等。也可以适量多进食富含维生素C的蔬菜和水果，比方香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、小白菜、菠菜、莴笋叶、青菜等等。
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