胃里有灼烧的感觉的时候，可以通过以下方法来进行缓解：
1、多喝温水，为了改善患者胃部有灼烧的感觉，可以多喝温开水来缓解，采用多次少喝的方法保证水分的充足。
2、进行按摩，胃部酸性过多、胃部有灼烧感的时候，可以对腹部进行按摩。从胸部一直按摩到腹部，坚持半小时以上灼烧感会有所缓解。
3、改善日常饮食，肠胃出现灼烧感有异常的情况出现，表示肠道当中已经有炎症。这时候患者需要改善自己的饮食，切勿暴饮暴食，也不要吃过多辛辣、刺激的食物，这样才能够有效缓解灼烧的感觉出现。
4、吃苏打饼干，患者出现胃部有灼烧感，大多数是因为胃酸过多所致，患者可以吃苏打饼干来中和胃酸，减少灼烧感的出现。
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