感冒了是可以吃一点绿豆稀饭的。因为感冒本身是机体的免疫力下降，受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体这些病原体入侵，使上呼吸道黏膜出现炎症反应。这个时候气道黏膜会出现有充血、水肿，甚至有大量的炎性分泌物的渗出。而绿豆稀饭本身含有大量的水分，而且含有优质的植物蛋白质、氨基酸，还有非常丰富的膳食纤维、维生素、微量元素，能够供给患者足够的能量，而且能够提高机体的免疫力，对于感冒是非常有益的。一般情况下轻度的普通感冒都是自限性疾病，一周左右可以自愈，在饮食上可以吃一些如绿豆稀饭这样的流质、半流质饮食，容易消化吸收，又有营养，是非常好的。
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