自测甲亢的方法，首先患者是否有明显的突眼。甲亢时可以出现一侧或者双侧的突眼，如果患者双目炯炯有神、瞬目减少、突眼、上眼球露出白眼仁，是甲亢的症状之一。其次，患者可以伸平双手，食指分开，看伸手时是否有震颤，可以让别人帮着观察一下，伸舌时也可出现细微的震颤。
同时患者可以测自己的基础代谢率，基础代谢率在甲亢时是增高的，基础代谢率的测试方法是脉率加脉压减111，正常范围是-10到15。如果超过了上述数值，有可能发生了甲亢，应该到医院进行抽血检查。发生甲亢时患者容易脾气急躁、易怒、腹泻、食欲过多，都可以经过自己的生活观察，察觉到是否有这种变化，是否在短期内有体重下降。
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