怀孕期间可以吃维生素C，维生素C能提高身体免疫力，起到抗病的能力。怀孕期间如果胎儿生长发育迅速，需要及时补充足够的维生素，才能满足胎儿生长所需要的营养成分。怀孕期间可以适量地多吃新鲜的水果和蔬菜，因为里面含有丰富的维生素C，有利于胎儿的生长和发育。维生素C提高身体免疫力的同时，还具有美容、养颜的作用，能使皮肤细腻光泽，比较有弹性。还能降低血管的脆性，减少出血。但是需要按说明书服用，不可以长期超剂量服用，如果长期超剂量服用，容易导致体内酸碱失衡或者刺激胃黏膜。
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