小孩睡觉头出汗的改善措施，要根据孩子的病因而定，常见病因有以下几点：
1、生理性出汗：如果孩子睡觉头出汗是睡着后出现，半小时到一小时停止，而且孩子的精神状态良好、食欲正常、睡得踏实，考虑孩子是生理性出汗。由于孩子生长发育速度快，新陈代谢旺盛，加上活泼好动，产生的热量多，所以会出现睡觉头出汗的现象，这属于正常现象。家长不用过度担心，也不用做过多处理，发现孩子头出汗后及时擦干即可。
2、病理性原因：如果孩子睡觉头出汗的同时伴有入睡困难、睡着后睡不踏实、易醒、夜哭等症状，考虑孩子是缺乏维生素D所导致钙摄入不足而引起的盗汗。建议家长带孩子去医院检测微量元素，根据结果，若微量元素缺乏，可遵医嘱及补充维生素D或者补钙药品，比如葡萄糖酸钙口服液，改善孩子睡觉头出汗的症状。
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