小孩子上火怎么办

小孩子上火，可以通过多喝水、食疗、补充维生素、使用小儿清火宝来改善症状。如果孩子喝水过少、吃辛辣或刺激性食物，会导致出现身体上火，出现口臭、口干、便量减少、大便干燥等一些症状。可以给宝宝多喝温水或蜂蜜水，不但能增加小便量，把毒素排出身体以外，还能促进身体的新陈代谢和肠道蠕动，缓解便秘症状。

部分孩子在饮食上经常吃精细食物，摄入粗纤维较少，或经常吃高蛋白、高热量食物，会导致上火。通过饮食上多吃粗纤维蔬菜或水果，避免辛辣刺激性食物，多喝绿豆粥、梨水也可起到去火的作用。通过多吃水果可以补充身体的维生素，多吃一些新鲜的水果，如橙子、柚子、梨、猕猴桃、火龙果，里面的营养成分比较多，可以补充身体的维生素，促进肠道蠕动，减轻上火引起的便秘症状。如果孩子上火症状比较严重，可以给孩子口服去火类的药物，如小儿清火宝进行治疗。