流产后进行适当的运动对身体有一定帮助，可以促进血液循环和身体恢复，但正常的运动量需要在2周后复查提示正常后恢复。
流产两周以后要复查B超，除外宫腔残留。如果B超提示正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况就可以活动，甚至较剧烈的活动，比如慢跑。两周之内，一般性的活动也可以，比如散步等等。一般来说，流产后不建议总躺在床上，要适当活动，总躺在床上会增加围手术期血栓的风险，也增加宫腔积血的风险。宫腔积血有时会导致腹痛或者盆腔炎，如果有盆腔炎会影响以后的生育功能。
患者流产以后，在运动的过程中应注意补充适当的水分，以白开水为宜，也可以喝温热的红糖水。但注意不能喝凉水，对于冰镇饮料、雪糕等尽量不要吃，过早食用凉性的食物容易引发痛经等。
上一篇：男性睾酮过低能自愈吗
下一篇：新生儿趴在大人身上睡好不好
