吸烟会造成热毒内蕴肺脏的情况，因此平常可以用具有清肺化痰功效的中草药、水果泡茶饮清肺解毒、利咽，比方可以用菊花、川贝、蒲公英、黄芪、鱼腥草、双花、连翘、紫花、地丁等具有清热解毒的功效的中草药一种、几种代茶饮，起到清热解毒利咽的功效，还可以泡果茶，比方梨片、苹果片等水果，进行清肺解毒、利咽。
另外还可以吃具有清热解毒功效的水果，比方枇杷、无花果等，都具有清肺润肺、止咳化痰的功效。还有蔬菜也具有清肺、痰的功效，比方冬瓜熬汤，就能清热解毒、利咽、化痰止咳。
