女性哺乳期可以吃虾，但一定要适量，虾中含有丰富的营养物质，例如多种微量元素、矿物质、蛋白质，其美味可口，可以增强患者的体质、免疫力。而且虾中含有丰富的烟酸，这种物质可以促进人体的消化能力，对于哺乳期的女性来说，胎儿吃了乳汁以后烟酸还可以促进婴儿大脑的发育。
但是哺乳期吃虾时也有以下几点需要注意：
1、过敏体质的患者不可以食用，以防引发过敏；
2、变质、发霉的虾也一定不要吃，比如颜色发红且掉虾头的虾不要吃，否则很可能对妇女及婴儿造成影响，很可能会引发妇女及婴儿胃肠道紊乱，甚至还会对生命健康造成一定威胁。
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