怀孕腰酸正常吗

很多孕妇会在怀孕中晚期出现腰酸背痛的症状，一般是正常的，不用特殊处理，常在产后自然消失。

正常情况下妊娠期间骨质无明显的改变，仅妊娠次数过多、过密，而且没有注意补充维生素D及钙时才会引起骨质疏松。部分孕妇感觉腰骶部及肢体酸痛不适，可能和胎盘分泌的松弛素使骨盆韧带及椎骨间的关节韧带松弛有关，甚至部分孕妇还会出现比较明显的耻骨联合松弛、分离所导致的明显疼痛、活动受限，腰酸背疼及耻骨分离所导致的疼痛常在产后自然消失。与此同时，妊娠晚期孕妇重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的头部与肩部适当后仰、腰部向前挺，形成典型的孕妇姿势，对腰背部的肌肉会造成一定的拉伸，从而引起腰部酸痛。

如果怀孕初期出现腰酸的现象，不用过于紧张，尽量卧床休息。腰酸时可以轻轻的按摩腰部，促进血液循环，但是按摩的时候力度不要过大，避免导致流产。