清血管的最好方法如下：
1、要有好的生活和工作习惯，戒烟、戒酒，清淡饮食，适当运动，促进血液循环，同时要多吃蔬菜、水果，蔬菜当中含有很多的维生素，以及其它对血管有好处的成分，如海带，就含有岩藻多糖等，是一种类似肝素的活性作用，因此可以避免血栓的形成，而像洋葱含有前列腺素A，可以起到扩血管的作用，也可以避免血管动脉硬化的形成；
2、对于有高血脂的患者，建议口服他汀类的降血脂药物，不仅很好的控制血液中胆固醇、甘油三酯的含量，而且还对已经形成的小斑块有逆转作用；
3、除了控制血脂以外，还要控制好高血压和高血糖，因为这三大因素都是损伤血管内皮细胞，造成动脉粥样硬化以及动脉血栓形成的危险因素。
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