产妇分娩以后由于体内激素的改变，乳房会分泌乳汁，新生儿早接触母亲早吸吮，实际上是母亲下奶的最好药，通过早接触、早吸允，尽量使小孩吸允乳房可以造成乳汁的大量分泌。而月子期间，应该保证充足的睡眠和良好的休息以及愉悦的心情，这些都是保证乳汁分泌的必要条件，同时饮食应该特别注意，要少量多餐，要以清淡和高蛋白类食物为主，这样也可以使乳汁分泌增加，特别要注意水分的摄入。
一般来讲，水分不足乳汁分泌也不足，做月子期间建议产妇可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，同时要注意活动，要注意休息，如果乳汁分泌过少，也可以服用焦麦芽等中药作为下奶药。
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