睡觉睡不好老做梦，还似睡非睡，这是主观感觉症状，多见于两种情况：
1、处于浅睡眠，表明睡眠质量不高，睡得不够深。
2、从快速眼动睡眠期醒来出现的。人在浅睡眠的时候往往会觉得自己没有睡觉，还能感知到外界所发生的事情，很容易醒来。但实际上要做客观的检查，如反应是否入睡的脑电波，已经提示进入到了睡眠，但是处在浅睡眠阶段，可能会发生感觉到的外界事情和自身的感觉印象交织在一起，好像做梦的感觉，似睡非睡。还有就是醒来之后，觉得做了很鲜明、生动的梦境，由于从快速眼动睡眠期醒来所导致的，属于正常的生理状况，不需要太过担心。
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