老打哈欠有两个方面的问题需要考虑：一方面可能是睡眠不足，是不是这几天熬夜多？睡眠不是特别好，会打哈欠。另一方面，就是大脑缺氧，氧气不是特别充足的情况下，大脑要通过打哈欠做深呼吸。所以可以尝试一下，打哈欠的时候，是做深呼吸的过程，所以大脑是通过这个方式获取更多的氧气。如果频繁的打哈欠，说明大脑供氧相对会不足，建议调整一下呼吸，让呼吸深一点，增加肺活量，可以尝试让吸气吸到下腹部。如果不知道怎么做，也可以找运动康复的医生，让他们帮助激活膈肌，很多人膈肌不太会用，所以呼吸比较表浅，会经常出现这种打哈欠的状况。
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