在月经期间是不宜洗头的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。
中医理论认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足的状态，头部也容易受到风寒侵袭，洗头冷热的刺激会引起头痛、头晕等脑供血不足的情况。因此在月经期间，女性应该尽量避免洗头。女性月经期间如果需要洗头，最好不要在晚上睡觉之前洗头，洗头之后要及时的吹干，预防感冒、着凉。女性在洗头时候洗的时间不要过长，屋里的温度不要太低。
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