石榴对肝有一定好处，石榴中主要含有大量的维生素、氨基酸、矿物质，对于保肝、护肝有一定效果。保肝、护肝主要是多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白、高氨基酸、高维生素的食物，能够有效促进肝脏恢复。
平时一定要注意养肝、护肝，减少肝脏的损害，包含针对肝损害的药物和食物一定要减少摄入，如油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，以及烟和酒都对肝脏造成一定损害。此外，不洁的饮食以及发霉的食物也对肝脏会造成损害，非必需使用的药物建议不要使用，因为大部分的药物都是通过肝脏代谢，会对肝脏造成一定的损伤。
