常用的物理降温方法包括冰袋和冰囊降温法、冰帽降温法、温水擦浴、乙醇擦浴以及灌肠降温法，其中冰袋和温水降温最常用。冰袋降温法适用于体温在39℃以上的高热病人，将冰袋外包一层棉布放置在腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富处，每次放置10-30min，避免局部冻伤。
温水擦浴时，水温保持在32-34℃，在腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等大血管丰富处稍用力擦拭，并延长擦拭时间以促进散热。温水擦浴过程不要超过20分钟，以免病人着凉。擦浴时头部置冰袋，防止表皮血管收缩导致头部充血，足底置热水袋使病人感觉舒适。
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