髌骨韧带损伤分为韧带撕裂、韧带挫伤或者韧带断裂，不同的类型恢复时间不一样。如果是单纯的韧带挫伤，3-4周的固定时间就能够恢复。如果韧带撕裂严重或者韧带断裂，需要考虑进行手术缝合，并且固定1-1.5月，后期通过膝关节的功能康复锻炼才能逐渐恢复到正常的活动水平，整个时间估计持续2-3个月左右，具体时间的长短和韧带损伤的严重程度有直接关系。本身股四头肌髌骨韧带非常强壮，只有在很大的暴力下才会出现损伤。一旦出现损伤，恢复起来比较麻烦，也比较严重。
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