高血压的患者主要是提倡低盐、低脂、低糖饮食，通常情况下吃含有粗纤维的食物，有助于高血压患者降低血压如萝卜、白菜、芹菜、全麦面包等，富含有纤维素的食物，除此之外要低脂肪、低盐饮食有利于高血压的改善，对于高血压的患者要低糖饮食，因为高血压的患者如果吃了这类食物之后，会使血糖、血脂升高，对血压都是有一定的影响。所以要多吃含有粗纤维的食物，像白菜、萝卜、西红柿、全麦的馒头或者米饭等食品有利于高血压的改善，对于血压高的患者如果食物控制之后血压仍然升高，要建议患者口服药物治疗。
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