闻了油漆出现头痛这种症状，主要可能由于油漆当中的化学成分，导致脑血管的痉挛从而引起这种情况。所以发生这种症状以后首先要立刻的脱离油漆味的环境接触新鲜的空气，同时注意多呼吸新鲜的空气，一般症状很快就可以恢复。如果持续不缓解可以口服药物，比如天麻头痛片、正天丸甚至镇脑宁都可以用来减轻血管痉挛，改善血液循环，可以使头痛症状明显的缓解。如果症状比较严重同时伴有恶心、呕吐、咽喉疼痛等情况，建议的要及时到医院就医，因为不排除油漆当中的甲醛会不会导致人中毒，所以要在医生指导下进行进一步的规范治疗。
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