人在疲劳时可能会出现肌肉痉挛，所以会影响到睡眠，当然精神的过度兴奋也会延迟患者的睡眠时间，以及患者在疲劳时，会对心理产生一定的影响，其他因素也是有可能导致患者越累越睡不着的。如果患者在疲劳的时候，会有肌肉的拉伤而产生疼痛，所以会影响到睡眠。对于这类患者在劳动的时候要适可而止，逐渐的增加运动量，让身体有一个逐渐适应的过程，这样会缓解越累越睡不着的现象。不要一次干很多的重体力活，因为患者的状态可能不适应重体力活而产生影响患者睡觉的可能性，所以运动量要慢慢的增加，让身体的肌肉、精神心理都有一个适应的过程。
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