晚上亢奋睡不着要明确原因，如果是某些疾病导致的，主要是对相关疾病做治疗，对肝性脑病患者早期就会出现昼夜颠倒，甚至整天不睡觉、言语增多等。主要是积极治疗肝病，夜间亢奋就会自然改善，如果只是遇到开心的事情导致亢奋不能入睡，可以通过转移注意力改善睡眠，可以将双下肢伸直，但不要离开床面，双脚脚尖用力向头部的方向勾脚，注意力完全集中在下肢，可以很快入睡。可以临时口服传统的催眠药，如艾司唑仑片、阿普唑仑片、地西泮片，可以抑制亢奋状态，改善睡眠，也可以选择新型催眠药物，比如唑吡坦、佐匹克隆来改善睡眠。
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