在回奶期间，应该注意控制饮食，不要吃太油腻的食物，不要喝汤特别多的食物，能减少乳汁的分泌。可以适量的多吃山楂、麦芽、或韭菜，也可以适量的多吃豆制品、豆奶粉类的，里面含有雌性激素，有回奶的功效。如果只凭食物回奶，效果比较差，可以去中药房买麦芽回来熬水喝，效果会比较好。期间也可以适量的吃维生素B6，或乙烯雌粉，这种药物都具有回奶、抑制乳汁分泌的作用。还应该注意不要穿太紧的内衣，避免导致血液循环不通畅，挤压引起乳腺炎，导致乳房肿痛严重，炎症的时候容易导致化脓。
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