现在很多人都会通过不吃饭来减轻自己的体重，这对身体的伤害性是很大的。尤其会造成胃部疾病， 一旦造成胃部疾病将很难治愈，甚至会伴随一生。两天不吃饭对身体的影响很大，会造成胃黏膜损伤。长时间不吃饭会让胃液没有食物融合，刺激胃黏膜，导致胃溃疡、胃炎的发生。不吃饭还可能会造成血糖下降，出现全身无力、精神差、头晕、恶心等症状。所以两天不吃饭是不允许的，为了身体健康一定要保证饮食规律，不能过度饥饿。如果要减肥也要选择合适的方法，可以选择少吃或是吃清淡的食物，只要合理饮食体重就不会增加。
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