骨盆出现前倾，禁忌的动作是前凸后翘，即病人臀部向后翘起、腹部向前突出，此动作会使骨盆前倾加重，导致腰部疼痛明显，还可以诱发腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等，使神经持续受压，导致严重的腰部活动受限和下肢肌肉萎缩、下肢麻木等临床症状。
平时生活中应正常保持站立或坐位，避免前凸后翘的动作，同时应加强腰背肌的训练，可以改善骨盆前倾。病人也可以在斜坡上站立，前脚掌抬高，而后脚跟偏低，能够矫正骨盆前倾动作，如果能够坚持治疗，骨盆前倾会获得治愈。
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