来姨妈不可以喝绿茶，绿茶属于寒性的，在经期吃寒性的食物或者喝茶容易引起宫寒，加重痛经现象。经常喝茶容易引起神经系统兴奋，尤其是喝浓茶，就会导致失眠，容易引起身体抵抗力降低，引起经期感冒。绿茶中含有鞣酸，如果在经期喝茶水就会引起鞣酸与铁发生反应形成螯合物，容易影响铁剂吸收，就会加重经期缺铁性贫血现象。在经期喝绿茶会引起便秘现象，因为鞣酸可以减少胃肠蠕动，还会加重头痛、头晕、乳房胀痛等经期反应。在经期可以适当的喝红茶，红茶属于温性，注意不能过量服用，也不能喝浓茶。
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