在怀孕中期的时候，可以适量的吃油桃。油桃含有丰富的维生素、氨基酸，还有纤维素、钙、铁、磷、镁等多种营养成分，还含有人体所需要的胡萝卜素，具有促进消化、美容养颜的作用，而且还能够增进食欲，有补血的功效。新鲜的油桃对提高孕妇的免疫力有着很好的帮助作用。但是属于温热的食物，如果过多食用之后容易导致上火，所以不建议一次性吃得太多，避免引起上火或者消化不良，导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻现象。在怀孕期间需要均衡营养，荤素搭配才能够促进宝宝正常的生长和发育。
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