腰椎间盘突出能不能游泳，主要取决于腰椎间盘突出的严重程度。如果腰椎间盘突出比较严重，腰腿疼痛比较明显，处于急性炎症期，此时不建议游泳，还是应该多注意卧床休息为主。如果腰椎间盘突出不太严重，腰腿疼痛症状较轻，处于非急性炎症期，可以进行适当的游泳，但是要注意游泳时间和运动量的控制，不宜游泳时间太长或者是运动量太多。如果出现游泳以后第二天症状加重，说明不适宜游泳。此外，还应该注意游泳池水的温度，水温过凉不利于腰椎间盘突出。
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