糖尿病是血糖高，血糖高指人体在空腹状态时血糖水平高于7.1mmol/L，餐后2小时内血糖值高于11.1mmol/L，一般出现人体血糖值高于正常水平时，需要及时去医院进行耐糖量检查，便于结合空腹、餐后饮食进行诊断。糖尿病会使人体血糖处于高水平状态，人体血糖长期高水平状态会给人体带来许多不良影响，严重时还会诱发心血管疾病，对人体健康与寿命有一定危害。因此，一旦发现糖尿病需要采取积极的治疗措施，饮食上采取低热量、低脂肪、低糖分的饮食。运动方面主要多做有氧运动，有氧运动对于调控血糖有非常重要作用，可以有效消耗人体内多余的血糖，使血糖值恢复至正常水平。
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