实际上胎儿的睡眠时间要远远的长于孕妈妈，通常情况下，胎宝宝在妈妈肚子里乱动一会儿就会睡着，一般是白天比较安静，喜欢睡觉，晚上则会闹腾一会儿。这给不少准妈妈造成了困扰，毕竟胎儿的作息与妈妈不同步。未出生的胎儿体力更弱，睡觉的时间长也就不足为怪。胎儿不动的时候，绝大多数是在睡觉。胎儿的周期不同，醒来和睡着的时间也不一定，一般而言，胎宝宝的睡眠时间约为20-75分钟不等，醒后动一动可能又陷入睡眠状态，胎宝宝的睡眠时间较长，但属于片段的睡眠。
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