驼背改善方法如下：第一个，支具治疗；第二个，颈背肌、腰背肌的功能锻炼；第三个，外科异常的干预。
矫形支具主要适用于驼背并不严重的姿势性的驼背，治疗起来效果比较好。如果患者存在骨性方面的原因，如发育异常，支具无效，只能寻求外科医生的手术干预来治疗驼背，达到彻底的目的。腰背肌、颈背肌的功能锻炼，驼背绝大部分都是姿势性的问题，主要是习惯性的问题，经过肌肉锻炼之后，能够使后面肌肉力量得到明显的增强，姿势也能够进一步得到改善，这时能够达到驼背治疗的目的。
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