跟骨是一种负重的骨头，走路需要跟骨的辅助。骨折的愈合时间，一般情况下需要六周以上，所以跟骨无论是手术治疗还是保守治疗，一般情况下也需要六周以后才能够下地活动。六周虽然局部有骨痂形成，使骨头有一些纤维连接，但是对于特别胖的人，下地活动时体重较大，也会导致跟骨的疼痛。所以六周左右可以下地需要扶拐，完全恢复大概需要三个月。这是一个循序渐进的过程，等完全下地活动，走路不疼的时候，也就是完全恢复了，三个月左右，大概就能够完全恢复。
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