干完活以后胳膊疼痛不舒服，可能是重体力劳动后局部肌肉拉伤，也可能是干活时间太长，局部乳酸堆积，造成酸痛不舒服。疼痛如果较为明显，可以局部按摩和热敷。另外，涂抹止痛药，比如扶他林或者依托芬那酯凝胶。如果给予局部止痛药效果不好，还可以口服止痛药，比如氨酚曲马多等。注意休息，暂时避免重体力劳动，局部用力。经过休息和治疗，2、3天可以明显缓解。如果是持续的疼痛不缓解，要注意局部可能有其他问题，比如骨骼肿瘤或者肌肉病变。可以完善局部的X线检查，必要时磁共振检查，了解局部的情况有无明显异常，同时注意观察局部有无红肿等现象。
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