小孩月经来了怎么办

女孩子到了一定年龄就会进入青春期，也就是标志着月经来潮。月经来了，一定要保持心情愉悦，遇到事情让自己冷静，因为月经容易导致情绪上的波动，可以多做深呼吸，听一些舒缓类的歌曲，适当放松，或者做一些别的事情转移注意力。另外，在选购卫生巾方面要购买舒适、透气、吸气性强、防侧漏性好的卫生巾，棉柔纤巧类的比较合适。卫生巾还可分为日用、夜用，以及护垫，要根据个人的情况来选购。另外，女性在经期一定要勤换卫生巾，月经期间也要注意清洁，洗澡的时候不能盆浴，要用淋浴，而且每次大小便之后用纸巾擦拭，要从后向前擦拭，避免细菌感染。另外，不要吃生冷、辛辣、刺激性强的食物，不要吃寒凉的食物，不要吸烟、喝酒，不能喝浓茶，尽量不要吃药。如果需要吃药，要咨询医生，在医生的指导下来使用。另外，月经期间要多喝温开水，合理膳食。