每天早上起来之后腰两侧出现疼痛，这主要是由于腰部的肌肉在睡觉时并没有充分的放松，并且之前腰部应当有肌肉劳损以及外伤的情况，形成慢性的无菌性炎症病灶。特别是在夜间有腰部的受凉，比如在上半夜，温度相对比较高，这时血液循环比较好，因此所产生的无菌性炎症病灶都能够很好的代谢，症状不明显，但是在下半夜的时候温度会比较低，再加上有时睡觉的时候，一些衣被盖的不合适就会导致腰部有受凉的情况。一旦受凉之后，肌肉组织会变得比较紧张，血液循环也会比较差，就会导致无菌性炎症病灶中的代谢产物越积越多，因此在早上起床的时候，就会感觉到腰部疼痛感特别明显，而经过适当的活动之后，这种疼痛感就能明显好转，这是由于活动之后血液循环加速，肌肉也能够变得放松，代谢产物也能够代谢掉，因此症状就会有所好转。
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